Intervallträning - 20 effektiva pass för gymmet är från märket Pagina.
Annika Sjöö - författare och programledare, och Michael Hansson Sjöö - personlig tränare med lång erfarenhet, gör en djupdykning i intervallträning. Här får du 20 olika träningsprogram med pulshöjande och styrkebaserade övningar, indelade i kapitel efter tidsintervall. Passen kan göras på gymmet utefter egen nivå. Det finns ingen träningsform som är så smart och tidseffektiv och samtidigt ger så stark, hållbar och vältränad kropp som just intervallträning. Studier visar att den är oslagbar för att komma i form och förbättra sin kondition. Med tydliga bilder, enkla instruktioner och förslag på hur du kan anpassa övningarna efter förmåga, passar denna träningsbok både dig som vill komma igång och dig som redan tränar regelbundet. Längst bak hittar du dessutom alla pass i miniformat – lätta att fota av och ta med till gymmet! Författare: Annika Sjöö, Michael Hansson Sjöö ISBN: 9789163612862 Utgivningsår: 2016 Band: Häftad Antal sidor: 160
Den här produkten faller in under kategorin: Sporting Goods - Exercise & Fitness. Vi fömedlar bra produkter till låga priser. Fynda bland mängder av kvalitetsprodukter, precis som den här varan Intervallträning - 20 effektiva pass för gymmet. Gör ditt Köp online idag och spara pengar! Här samlar vi produkter från kampanjer och erbjudanden från de populäraste varumärkerna. Hög kvalitet från välkända återförsäljare, och riktigt billigt! -Alltid hos tillskottbilligt.se
Läs mer
